Alimentazione sanaAsciugare bene il sudoreAttività sportivaDietaDormire regolarmenteEssere felici e soddisfattiFrutta di stagioneFrutta frescaIgiene personaleLegumi freschi
MassaggiOlio di oliva extra vergineOrtaggi a foglia verdePappa realePasseggiata velocePesce frescoPraticare esercizio fisico giornalieroRidurre il peso corporeoRilassamentoSonno
Stare con chi ti apprezzaStare con chi ti vuole beneStare con gli AmiciTai chiVerdura di stagioneVitamina B6 (piridossina)Vitamina CVitamina DYoga
Acido folico AcquaAglioAgrumiAlecina AliciAragostaAranceAringaAromaterapiaAsticeAvocadoBagno caldoBagno turcoBroccoliCarne bovinaCeciCerealiCereali integraliChiodi di garofanoCurcumaCurcuminaCurryDatteriDigiunoDoccia caldaEsercizi aerobiciEsercizio fisicoFagioliFegatoFegato di manzoFermenti latticiFerroFibreFichiFichi d’IndiaFichi secchiFlavonoidi
FragolaFrutta Frutta seccaFrutti di boscoFunghiGamberettiGamberiGranchioGrassi polinsaturiKiwiLatte vaccinoLatticiniLegumiLenticchieLimeLimoneLuce solare MandariniMandorleMangostano MateMele (senza buccia)Mele rosse con la bucciaMelogranoMiele MirtilliNoccioleNociNuotoOlio di colzaOlio di semi di linoOmega 3Ortaggi freschiOstrichePatate dolci al fornoPatate dolci bollitePeperoni Pesce
Pesce grassoPolifenoliPolloPompelmoProbioticiProteineRameRespirare profondamenteRibesRiposoSalmoneSardeSardineSaunaSelenioSemi di zuccaSucco di uvaTacchinoTè VerdeTennisThe verdeTonnoUovaVerduraVita all’aria apertaVita socialeVitamina AVitamina BVitamina B12 (cobalamina)Vitamina EVitamina HVitamina PPYogurtZenzeroZincoZucca
AffettatiAlimenti congelatiAlimenti in scatolaAlimenti lavoratiAlimenti preconfezionatiAlimenti processatiAlimenti surgelatiAlimenti trasformati Amaro alcolicoAntibioticiAperitivo AlcolicoAperitivo AnalcolicoAspartameAssenzioAttività fisicaBaconBesciamellaBevande alcolicheBevande dolciBevande gassateBevande ghiacciateBevande zuccherate e dolciBibite lightBig MacBirraBrandyBresaolaBriocheBrodo granulareBudiniBurroCappuccinoCaramelleCaramelloCarbonaraCarne alla braceCarne congelataCarne conservataCarne di maialeCarne grassaCarne processataCarne rossaCarne salataCarne surgelata Carni affumicateCarni conservateCereali in scatolaCereali per la colazioneCheeseburgerCiambelleCibi confezionatiCibi dolciCibi fast foodCibi freddiCibi grassiCibi industriali Cibi processatiCibo in scatola
Coca ColaCocktail alcoliciCocktail analcoliciCognacColoranti alimentariConfetturaCoppaCoppataCornettiCotechinoCrema PasticceraCreme spalmabiliCroissantDadi da brodoDado VegetaleDestrosio (Glucosio)DigestiviDolciDolci raffinatiDolcificantiDolciumiEnergy drinkFarmaciFast foodFocacciaFrutta CanditaFrutta conservataFrutta in scatolaFrutta sciroppataFrutta zuccherataFumareFumoGassosaGelatiGin tonicGlucosioGlutammato monosodicoGomma da masticareGrappaGrassi saturiGrissiniHamburgerHot dogInsaccatiInsalataKetchupLardoLiquoriMaialeMargarinaMarmellataMarsalaMascarponeMctoastMerendineMortadellaMostardaPan carré
PancakesPancettaPandoroPanettonePatate frittePatatine frittePesce affumicatoPesce congelatoPesce in salamoiaPesce in scatolaPesce surgelatoPesci conservatiPiadinaPiatti pronti preconfezionatiPiatti pronti surgelatiPillola anticoncezionalePizzaPizze prontePlum CakePollo frittoPopcornProdotti da fornoProdotti preconfezionati ProsciuttoProsciutto CottoProsciutto crudoSalameSalsa BBQSalse pronteSalsicciaSalumiScatolameSchweppesSciroppiSnackSnack dolci e salatiSnack salatiSott'olioSottacetiSpeckSpinaciSpritzSughi prontiTabaccoTaralliTemperatura ambiente molto freddoTorroneTorteVermouth DolceVermouth SeccoVita sedentariaWaferWhiskyWurstelZampone (Piedini Di Maiale Ripieni)ZuccheroZucchero-SaccarosioZuppe confezionate
AlcoliciAlcoolCibi contaminati da erbicidiCibi contaminati da fungicidi Cibi contaminati da insetticidi
Cibi contaminati da pesticidiCibi frittiEdulcoranti FritturaIndossare indumenti sudati
Mancanza di sonnoObesità RumStressSuperalcolici
Sistema immunitario 