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Agrumi
Anguria
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Asparagi
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Camomilla
Cannella
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Cereali integrali
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Ciclismo
Ciliegie
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Clementina Mandarino
Corretta igiene personale
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Dormire regolarmente
Esercizi aerobici
Esercizio fisico
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Farina di avena
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Frutta
Frutta secca
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Frutti rossi
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Lattuga
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Pane integrale
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Pasta integrale
Patate dolci al forno
Patate dolci bollite
Peperoni
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Pesce
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Piselli
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Pizza con farina integrale
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Praticare esercizio fisico giornaliero
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Zuccheri raffinati
Zucchero
Zuppe confezionate