Acidi grassiAcido folico AcquaAnguriaAringaAvocadoBananeBarbabietoleBasilicoBetacaroteneCarneCaroteCavolo riccioCeciCibi ricchi di ferroCurcumaDatteriEnzimi
Estratto di limoneFagioliFaveFerroFichiFragolaGermogli di girasoleGinko bilobaKiwiLattuga romanaLegumiLenticchieLimoneLisinaMangoMeleMeloneNoci
Ortaggi a foglia verdeOrtaggi freschiPerePesce PescheProteineRavanelliSalmoneSenapeSoiaTonnoUovaVegetali foglia verdeVerdura a foglia verdeVitamina B12 (cobalamina)Vitamina CVitamina D
Acqua tonicaAgrumiAlimenti congelatiAlimenti in scatolaAlimenti lavoratiAlimenti preconfezionatiAlimenti processatiAlimenti raffinati
Alimenti surgelatiAlimenti trasformati Amaro alcolicoAmminoacidi essenzialiCaffèCagliataCarne rossaGrano
MelogranoMirtilliOmega 3PomodoriSottacetiSucchi di fruttaUva
AlcoliciAlcoolStress