Il magnesio è un minerale essenziale che gioca un ruolo cruciale nella regolazione della pressione sanguigna. Agisce come cofattore in numerosi processi enzimatici, inclusa la produzione di ossido nitrico. Il magnesio induce il rilassamento della muscolatura liscia vascolare, contribuendo alla vasodilatazione e alla riduzione della pressione arteriosa. Studi hanno mostrato che una carenza di magnesio è associata a un aumento del rischio di ipertensione, mentre l'integrazione con magnesio può contribuire a ridurre i livelli di pressione sanguigna.
